まずはご連絡ください。（連絡先はこちら）
お申込いただいたあと、ご連絡させていただき初回訪問スケジュール等をご相談します。産後プランニングでサポート内容を確認した後、実際のサポートを開始させていただきます。

1. HP・メール・お電話にてお申し込み
2. ドゥーラよりご連絡・初回訪問の日程ご相談
3. 初回訪問（産後プランニング）
   「話し合い１h」（1h）
   産後のイメージ／サポート内容（何を必要としているか）のご相談／マインドマップを使ってのヒアリング／現状把握
   「おためしドゥーラ体験」（1h）
   産後に優しいお料理作り
   ・どんなお料理が出てくるのかお試しで召し上がってみてください。
   ・初めての台所ですので、モノの位置・保管場所の確認の意味もあります。

4. ドゥーラ依頼のご検討
5. 出産後サポート開始　（妊娠中からのサポートも可能です）

¥3,000（産前の方）・¥3,500（産後の方）

まずは産後プランニングからスタートします。
ご家庭の状況を伺い、ご希望のサポート内容や回数等、産後の生活について一緒に考えていきましょう。
また、同時に「お試しドゥーラ体験」として、料理を２、３品作らせていただきます。
プランニングと合わせてお料理も試食してみてください。
サポートを依頼するかどうかは、産後プランニングをしてからの判断でかまいません。また、試食なしのプランニングのみのご依頼も可能です。

産後プランニングってなに？

産後をより良く生活するための話し合いです。
新しい家族をむかえた後の生活をより具体的にイメージできるよう、具体的な産後サポートの内容について相談すること。

妊娠中に伺う場合も、産後に伺う場合も、お母さんと赤ちゃん、そしてご家族全員にとって、より良い生活を送るためのアドバイスを送ったり、ドゥーラとしてご提供していけるサポート内容を明確にしていき、スムーズにサポートを開始できるようになることが目的です。

オススメ

産後より産前にプランニングをすることで、産後の生活イメージを持てます。
産後は何かとバタバタするので、産前の方がゆっくりとお話ができ、ドゥーラとの面識もできて安心です。
ご可能でしたら、パートナーもご一緒に参加されるとより良いイメージが持てると思います。

訪問可能エリア

湯河原、箱根、小田原、二宮、大磯、平塚(小田原から約40分圏内)

時間と金額

• 基本料金：2.5h …¥8,800 / 3h…¥10,000
• コース：2.5h × 5回 …¥43,500
  　　　　2.5h × 10回 …￥83,500
  　　　　3h × 5回 …￥48,500
  　　　　3h × 10回 …￥95,300
  ★単発のご利用も可能です。
  ★回数に応じてプレゼントを差し上げます。
  （2.5時間コース…エコ洗剤・3時間コース…ヴェレダ ケア用品）
• 交通費別途
  ・電車の場合…実費
  ・車の場合…積算距離による30円／km

可能訪問日/日時

月～木曜日（祝日を除く）　9：00～17：00
※ その他の曜日や時間の場合は応相談

オプション

• Touch Hug *
  ■ベビーマッサージ…¥2,000（サンプルオイル付き）
  赤ちゃんに触れることで信頼関係を結び、愛を伝えることができます。
  免疫力アップや気持ちのリラックス効果もあります。
  ※お友達と一緒に…２組以上で受ける場合¥1,500になります。
  
  ■個別タッチ…¥3,000（60分） ※初回のみ¥5,000 (90分）
  産後のご褒美Touch。
  育児に疲れたからだをリラックスさせ、心身共にリフレッシュ。
  包み込むような軽いタッチで触れていきます。
  ドゥーラサポート後にご自宅で利用できます。
  

＊Touch Hug…触れることで体と心に作用するタッチケア
　（詳しくは、NPO法人 mama's hugのページをご覧ください。
　　http://www.mamashug.net/touchhug/）

小田原市在住 Tさん　1児の母

夫と二人、なんとかなると思っていた初めての育児は予想以上に大変で、何より産後の身体がこんなに回復が遅いとは！という感じでした。
母親と赤ちゃんのことを考えてくれる人が側にいてくれると、こんなにも安心感があるものなんだなと実感しました。家事だけでなく対話を通しても心がほぐされます。他愛ないことから癒される心遣いの言葉まで。そして育児経験者だからこそ聞けることも多く、とても助かっています。

小田原市在住 Tさん 1児の父

在宅の仕事をしています。息子が生まれてからは日中は家事と買い出し、仕事は睡眠時間を割いてやっていました。ドゥーラをお願いしてからは安心して日中の数時間を仕事に充てることができ、睡眠を十分に取ることが出来るようになりました。

平塚市在住 Wさん　2児の母

家事を手伝って頂いたことで、時間に余裕が出来て上のお兄ちゃんとの時間が取れた事がすごく良かったです。ごはんを作って頂いたのも、今後のごはんのメニューの参考になりました。産後、家の中に居ると子どもとしか話せないので、おしゃべりも気分転換になってよかったです。

小田原市在住 Sさん　2児の母

出産後は上の子のケアもあるので、バタバタの毎日。家族の健康のためにも母乳のためにも野菜中心のメニューが好ましいのですが、手間のかかる野菜料理を作るのは時間がなかなか取れないのでお願いしました。
ドゥーラが来てくれる日は、私はごろんと横になったまま、ごはん作りをするドゥーラに育児や家族の話を聞いてもらったり、良い息抜きになりました。
作ってくれたヘルシーなごはんは本当に優しいお味で、おいしくて家族も喜んでくれました。

一般社団法人ドゥーラ協会認定の産後ドゥーラは、万が一の事態に備え、「ドゥーラ賠償責任保険」に加入しています。